science

കൊറോണ പകർച്ചവ്യാധി ഒഴിവാക്കാൻ സമ്മർദ്ദരഹിതമായി തുടരേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്

ഷിംല. കൊറോണയെക്കുറിച്ച് ഇതുവരെ നിരവധി ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്. കൊറോണ എത്രപേർക്ക് മാനസികമായി സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദരഹിതമായിരിക്കണം. ഈ അണുബാധ ആളുകളെ മാനസികമായും ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിലും ബാധിച്ചു. ഓരോ ദിവസവും നൂറുകണക്കിന് കേസുകൾ വരുന്നു, അതിനാൽ അണുബാധയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയവും സ്ഥിരമായി തുടരുന്നു. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, മനസ്സിനെയും മനസ്സിനെയും ശാന്തമായി നിലനിർത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ആരോഗ്യമോ ആരോഗ്യമോ പ്രശ്നമുള്ള മനസ്സിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഹെൽത്ത് ഡയറക്ടറേറ്റ് കം സി‌എം‌ഒ ഡെപ്യൂട്ടി ഡയറക്ടർ ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിവരങ്ങൾ നൽകി.

കൊറോണയെക്കുറിച്ച് ആളുകൾ മുൻകരുതൽ എടുക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ ആരോഗ്യത്തെയും രോഗപ്രതിരോധത്തെയും മെറ്റബോളിസത്തെയും ബാധിക്കും. മൂക്കൊലിപ്പ്, വരണ്ട ചുമ, കടുത്ത പനി തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരാൾ കണ്ടാൽ അടുത്തുള്ള ആരോഗ്യ കേന്ദ്രത്തിൽ പോയി പരിശോധന നടത്തുക, പരിഭ്രാന്തരാകരുത്.

കൊറോണയുമായി മുൻകരുതലുകൾ എടുത്ത് ആളുകൾ അവരുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് കുടുംബാംഗങ്ങളെയും അവരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ആളുകളെയും അണുബാധയിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ കൊറോണയെക്കുറിച്ച് അശ്രദ്ധപ്പെടരുത്. വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ മാത്രം വീട്ടിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുക. ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ, വീട്ടിൽ സ്വയം ഒറ്റപ്പെട്ട് പരിശോധന നടത്തുക. പൊതു സ്ഥലങ്ങളിൽ പോകുമ്പോൾ മാസ്കുകളുടെ നിയമവും ശരിയായ ശാരീരിക അകലവും പാലിക്കുക.

READ  കൊറോണ വൈറസ് വാക്സിൻ വാർത്ത: 3 COVID 19 വാക്സിൻ പരീക്ഷണങ്ങൾ സുരക്ഷാ ആശങ്കകൾക്കിടയിൽ നിർത്തിവച്ചു

Pratik Tella

"തിന്മയുള്ള സംരംഭകൻ. അനിയന്ത്രിതമായ സംഘാടകൻ. ആകെ കോഫി ഭ്രാന്തൻ. സൗഹൃദ സംഗീതം."

Related Articles

മറുപടി രേഖപ്പെടുത്തുക

താങ്കളുടെ ഇമെയില്‍ വിലാസം പ്രസിദ്ധപ്പെടുത്തുകയില്ല. അവശ്യമായ ഫീല്‍ഡുകള്‍ * ആയി രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു

Back to top button
Close
Close