science

ശൈത്യകാലത്ത് അരി കഴിക്കുന്നത് ദോഷകരമാകുമോ? റിപ്പോർട്ട് മനസിലാക്കുക

ഈ ചോദ്യം പലപ്പോഴും അപ്പത്തേക്കാൾ അരി കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നു. ശൈത്യകാലത്ത്, ജലദോഷവും പല വൈറൽ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, ഈ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ആളുകൾക്ക് ജലദോഷം, ചുമ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഒരു ചോദ്യം അവരെ അലട്ടുന്നു, തണുപ്പിലും ചുമയിലും അരി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണോ? നിങ്ങൾക്ക് സമാനമായ ആശയക്കുഴപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ സങ്കൽപ്പത്തിൽ എത്രമാത്രം സത്യമുണ്ടെന്ന് നമുക്ക് കണ്ടെത്താം.

തണുത്ത അരി കഴിക്കുന്നത് കഫത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു

അരി കഴിക്കുന്നത് ശൈത്യകാലത്ത് കഫത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് പലപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ട്. അരി മൂലമുണ്ടാകുന്ന കഫവും ചുമയും ശരീരത്തെ ദുർബലമാക്കുന്നു. ഇക്കാരണത്താലാണ് പല വിദഗ്ധരും തണുത്ത അരി കഴിക്കരുതെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.

അരിയിലെ മ്യൂക്കസ് രൂപപ്പെടുത്തൽ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

പ്രകൃതിചികിത്സയുടെയും ആയുർവേദ ശാസ്ത്രത്തിന്റെയും അഭിപ്രായത്തിൽ അരിക്ക് മ്യൂക്കസ് രൂപപ്പെടുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഒരു വാഴപ്പഴത്തിന് മ്യൂക്കസ് ഉണ്ടാക്കാനുള്ള കഴിവുള്ളതുപോലെ, അരിയും നിങ്ങളുടെ ശരീര താപനിലയെ തണുപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷവും ചുമയും അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാനോ ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കാനോ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.

തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ പഴയ അരി ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുന്നു

എന്നിരുന്നാലും ചില വിദഗ്ദ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നത് തണുത്തതോ പഴകിയതോ ആയ അരി മാത്രമേ ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുന്നുള്ളൂ. ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ ചുമ എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിൽ ചൂട് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ശരീരം പാടുപെടുന്ന സമയത്ത്, തണുത്തതോ പഴയതോ ആയ അരി കഴിക്കുന്നത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്താം. അതിനാൽ, തണുത്തതോ പഴയതോ ആയ വേവിച്ച ചോറ് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.

തണുപ്പിലോ ശൈത്യകാലത്തോ നിങ്ങൾ അരി കഴിക്കണമോ എന്ന ചോദ്യം ഇപ്പോൾ ഉയർന്നുവരുന്നു

അരി തണുത്തതും മ്യൂക്കസ് രൂപപ്പെടുന്ന സ്വഭാവമുള്ളതുമായതിനാൽ അരി ഒഴിവാക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ. അതിനാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ജലദോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഇത് നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ ദുർബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ടാണ് ജലദോഷം, മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള തൊണ്ട അണുബാധ എന്നിവ ഉണ്ടായാൽ അരി, തൈര്, മസാലകൾ, വാഴപ്പഴം തുടങ്ങിയവ ഒഴിവാക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

READ  അമിതവണ്ണമുള്ളവർ കൊറോണയ്ക്ക് പെട്ടെന്നാണ്, വാക്സിനും ബാധിക്കില്ല

Pratik Tella

"തിന്മയുള്ള സംരംഭകൻ. അനിയന്ത്രിതമായ സംഘാടകൻ. ആകെ കോഫി ഭ്രാന്തൻ. സൗഹൃദ സംഗീതം."

Related Articles

മറുപടി രേഖപ്പെടുത്തുക

താങ്കളുടെ ഇമെയില്‍ വിലാസം പ്രസിദ്ധപ്പെടുത്തുകയില്ല. അവശ്യമായ ഫീല്‍ഡുകള്‍ * ആയി രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു

Back to top button
Close
Close